Ci hanno insegnato a non piangere.
Piangere è da deboli. Se piangi ti picchio.
Se piangi sei una femminuccia.
Ci sono motivi seri per cui piangere, non per le cavolate!

E sicuramente per chi ce lo ha detto era vero.....

Ma piangere e dare libero sfogo alle proprie emozioni etichettate come "negative" è invece molto terapeutico.

Imparare a piangere e abbinare al pianto la respirazione della liberazione è un'esperienza unica nel suo genere. In un ambiente sicuro e protetto puoi finalmente essere te stesso, vivere il tuo dolore, la tua rabbia e lasciarlo uscire senza giudizio guidato da un professionista che in modo empatico ti sostiene e ti aiuta a cancellare i sensi di colpa